Àëô¸ðîâà ÅëåГГ ГЂГà òîëüåâГГ .
Çà Гèìà þñü êëà ññè÷åñêèì ГЁ ýñòðà äГûì ГІГ ГГ¶ГҐГ¬ Гў ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ 10 ëåò ГЁ ГІГ Гöà ìè æèâîòà â ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ òð¸õ ëåò . Éîãîé Г§Г Гèìà þñü Гў ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ 5 Г± ïîëîâèГîé ëåò. Г’Г Гöåâà ëà ГГ Г±Г¶ГҐГГҐ ðà çâëåêà òåëüГîãî êîìïëåêñà «ÎãГГЁ Óôû» Гў ýñòðà äГîì êîëëåêòèâå.
Г‚ 2002- 2005 ïðåïîäà âà ëà à ýðîáèêó ГЁ ýñòðà äГûå ГІГ ГГ¶Г» Гў Óôå ïðè Óôèìñêîì ГЌГҐГґГІГїГîì Г’ГҐГµГè÷åñêîì Г“Гèâåðñèòåòå.
Г‚ 2008 ãîäó åçäèëà â Г€Гäèþ, Гў îäèà èç à øðà ìîâ Ñâà ìè Ïà ðìà ГГ ГГ¤ Ìà õà ðà äæè, ГЁГ§ГўГҐГ±ГІГîãî ГЁГäèéñêîãî éîãà , ГіГ·Г Г±ГІГўГіГѕГ№ГҐГЈГ® Гў ïîëèòè÷åñêèõ äåëà õ Г€Гäèè. Îáó÷à ëà ñü Гі ãóðó Ñóðüÿ ГЉГ ГГІ Äæè, ГЁ ГҐГЈГ® Ó÷èòåëÿ Ñâà ìè Ïà ðìà ГГ ГГ¤ Ìà õà ðà äæè.
2008-2009 Гў ГЄГ Г·ГҐГ±ГІГўГҐ ïîñåòèòåëÿ èçó÷à ëà â Mendeeef Fitness ïðîãðà ììû ГЁГñòðóêòîðîâ ГЇГ® ГІГ ГГ¶Г Г¬ æèâîòà , êëà ññè÷åñêîìó ГІГ ГГ¶Гі, ñòðèïêëà ññèêå, äæà çó, r’n’b, áîêñó, ГЄГіГäà ëèГГЁ-éîãå, ïèëà òåñó ГЁ body low (äèГà ìè÷Гîé à ýðîáîé òðåГèðîâêå ГЇГ® ðà áîòå Г± ìûøöà ìè ГГЁГ¦ГГҐГ© Г·Г Г±ГІГЁ òåëà ).
Г‚ 2009 - 2010 ïðåïîäà âà ëà òà ГГ¶Г» æèâîòà è ñòðèïïèëà òåñ Гў ГґГЁГІГГҐГ± êëóáå Гў Íà ëü÷èêå.
Г‚ 2010 ïðåïîäà âà ëà òà ГГ¶Г» æèâîòà â Ðîñòîâå Гў ñïîðò-êëóáå ГЎГ Г±Г±ГҐГ©Гà ëèöåÿ èìåГГЁ Ñóâîðîâà .
Ñîçäà ëà à âòîðñêóþ ìåòîäèêó óïðà æГГҐГГЁГ© Гà îñГîâå êëà ññè÷åñêîãî, à ðà áñêîãî, åãèïåòñêîãî ГЁ ГЁГäèéñêîãî ГІГ ГГ¶ГҐГў æèâîòà , ïèëà òåñà , õà òõà – ГЁ ГЄГіГäà ëèГГЁ- éîãè.
Àâòîð ïðîãðà ììû «Õóäåé, ìîÿ ïîñóäó» - êîìïëåêñà óïðà æГГҐГГЁГ© Гà îñГîâå êëà ññè÷åñêîãî ГІГ ГГ¶Г , ëà òèГГ», à ýðîáèêè, éîãè, ГІГ ГГ¶ГҐГў æèâîòà , ïðåâðà ùà þùèõ åæåäГГҐГўГîå ìûòü¸ ïîñóäû Гў åæåäГГҐГўГГіГѕ òðåГèðîâêó.