E-Mail

.


--
!

, . , , . . , , . , , .

. , , . . :  -, , , , , .

!

Éîãà äëÿ áåäåð è ÿãîäèö


Éîãà äëÿ áåäåð è ÿãîäèö
Çàíèìàÿñü éîãîé  äëÿ á¸äåð è ÿãîäèö , âû ïî÷óâñòâóåòå, êàê:
  • óêðåïëÿþòñÿ   ìûøöû   íîã è ÿãîäèöû
  • êîððåêòèðóåòñÿ  êðàñèâûé ðåëüåô  òåëà
  • ñîêðàùàþòñÿ   æèðîâûå îòëîæåíèÿ
  • ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ îçäîðàâëèâàþùåãî  ðàñòÿæåíèÿ  ïîçâîíî÷íèêà è âñåãî òåëà.
  • óëó÷øàåòñÿ ðàáîòà æåíñêîé ïîëîâîé ñôåðû, ÷òî ñïîñîáñòâóåò èñ÷åçíîâåíèþ áîëåé  âî âðåìÿ êðèòè÷åñêèõ äíåé, è îáùåìó îçäîðîâëåíèþ æåíñêîãî çäîðîâüÿ
  • óëó÷øàåòñÿ   îáùåå  ñàìî÷óâñòâèå
  • âû îùóùàåòå ïðèëèâ æèçíåííûõ ñèë  è áîäðîñòü äóõà.

 êîìïëåêñ   âêëþ÷åíû  àñàíû  èç õàòõà-éîãè,  êóíäàëèíè-éîãè, óïðàæíåíèÿ  òàíöåâ æèâîòà  è  ïèëàòåñà.  Íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî êëàññè÷åñêàÿ éîãà ïðîõîäèò â ìåäèòàòèâíîì òåìïå, éîãà äëÿ á¸äåð  çàñòàâèò âàñ  òàê ñîãðåòüñÿ, ÷òî ïîñëå çàíÿòèé  ìîæíî áóäåò âûæèìàòü ôîðìó.  Âî âðåìÿ çàíÿòèé ìû ðàáîòàåì íàä  ñàìûìè ïðîáëåìíûìè çîíàìè  íàøåãî òåëà, æèâîòîì, «óøêàìè» - ñêëàäêàìè  íà áîêàõ .  ýòîì íàì ïîìîãàþò òàíöû æèâîòà. Âêëþ÷àåì óïðàæíåíèÿ ïî èçáàâëåíèþ îò âòîðîãî ïîäáîðîäêà. Óêðåïëÿåì ìûøöû íîã  ñ ïîìîùüþ àñàí õàòõà-éîãè.  Óïðàæíåíèÿ ïîäîáðàíû  òàêèì îáðàçîì, ÷òî âìåñòå ñ öåëåíàïðàâëåííûì âîçäåéñòâèåì íà   á¸äðà, ïðåññ, ÿãîäèöû,  óêðåïëÿþòñÿ è ðàñòÿãèâàþòñÿ  ìûøöû è ñóõîæèëèÿ âñåãî òåëà, à òàêæå  âûòÿãèâàåòñÿ ïîçâîíî÷íûé ñòîëá. Ýòî ïîçâîëÿåò ýíåðãèè ñâîáîäíî  ïðîòåêàòü  ïî òåëó .  Âû ìîæåòå ïî÷óâñòâîâàòü ïðèëèâ íîâûõ ñèë, èëè æå ïîëíîå  óìèðîòâîðåíèå.   ëþáîì ñëó÷àå, õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå âàì îáåñïå÷åíî.  

Íåñìîòðÿ íà ñòîëü ñèëüíóþ ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó,  íà ñëåäóþùèé äåíü  âàøå òåëî  íå áóäåò ñâîäèòü â ñóäîðîãå, êîãäà âû íà÷í¸òå  ñïóñêàòüñÿ ñ ëåñòíèöû.  Ýòî ãîâîðèò î òîì,  ÷òî òðåíèðîâêè éîãè äëÿ á¸äåð  ïîäõîäÿò è äàæå ðåêîìåíäîâàíû äëÿ æåëàþùèõ ïîõóäåòü ëþáîãî âîçðàñòà è òåëîñëîæåíèÿ.  

Éîãà  äëÿ á¸äåð è ÿãîäèö  - ýòî íå òîëüêî  ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ïî  ñîçäàíèþ êðàñèâîãî  òåëà. Ýòî è ìåäèòàöèÿ  - âíóòðåííÿÿ ðàáîòà  - âèçóàëèçàöèÿ ïî ñîçäàíèþ èäåàëüíîãî îáðàçà ñåáÿ,  ëþáèìîé, êðàñèâîé, æåëàííîé, ñòðîéíîé,  äîâîëüíîé ñîáîé  âî âñåõ îòíîøåíèÿõ, è ïîòîìó ñïîñîáíîé äàðèòü Ëþáîâü è Ðàäîñòü  âñåì, êòî âàñ îêðóæàåò.

Íà çàíÿòèÿõ ìû òàêæå óäåëÿåì âíèìàíèå ïðàíàÿìàì – êîìïëåêñó äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé, î÷èùàþùèõ òåëî èçíóòðè, è ìàíòðàì. Ïðàíàÿìû – îäèí èç ìîùíåéøèõ ìåòîäîâ èçáàâëåíèÿ îò âñåãî íåæåëàòåëüíîãî, â òîì ÷èñëå è ëèøíåãî âåñà, áîëåçíåé è ïð.  Ìàíòðû –  ñâÿùåííûå ïåñíîïåíèÿ íà ñàíñêðèòå,  ñïîñîáíû   íàïîëíèòü âàøå   èíôîðìàöèîííîå ïîëå,   òåëî (òàêæå è åäó, êîòîðóþ âû ãîòîâèòå,  åñëè âû ãîòîâèòå ñ ïåíèåì ìàíòð)  ëþáîâüþ, ðàäîñòüþ,  îùóùåíèåì «Áîæåñòâåííîãî» ñ÷àñòüÿ. Âî âðåìÿ ïåíèÿ ìàíòð ÷åëîâåê íå òîëüêî  î÷èùàåòñÿ  ñàì, íî è ïîìîãàåò îêðóæàþùåìó ïðîñòðàíñòâó íàïîëíèòüñÿ Áîæåñòâåííîé, Êîñìè÷åñêîé Ýíåðãèåé.

 êîìïëåêñ çàíÿòèé âõîäÿò ñàêðàëüíûå æåíñêèå ïðàêòèêè,  óñèëèâàþùèå  ìàãíåòèçì, ñåêñóàëüíîñòü è óëó÷øàþùèå   çäîðîâüå êàê  æåíñêèõ ïîëîâûõ îðãàíîâ, òàê  è âñåãî îðãàíèçìà â öåëîì.

Øèâàñàíà, ïîçà ïîëíîãî ðàññëàáëåíèÿ,  è äðóãèå  ìåäèòàöèè â êîíöå çàíÿòèé  îêóòàþò âàñ  øëåéôîì  ïîêîÿ, ãàðìîíèè ñ ñîáîé  è îêðóæàþùèì ìèðîì.  

Âû  ñìîæåòå èçó÷èòü è çàòåì ñàìîñòîÿòåëüíî äåëàòü  íåêîòîðûå  àñàíû , íàïðèìåð, âî âðåìÿ ìûòüÿ ïîñóäû . ( Ïîëíàÿ  èíôîðìàöèÿ â ïðîãðàììå  «ìîé ïîñóäó è õóäåé»)

Ìû áóäåì ðàäû âèäåòü âàñ òàêèìè, êàêèå âû åñòü,  çäîðîâûìè è ñ÷àñòëèâûìè. 

Âòîðîé ÿçûê: êóäà ïîéòè ó÷èòüñÿ?
Âòîðîé ÿçûê: êóäà ïîéòè ó÷èòüñÿ?

Ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì ìíîãèå ñòàðàþòñÿ ïîíÿòü ÿçûêè äðóãèõ íàðîäîâ ìèðà, ðàçëè÷íû. Äëÿ îäíèõ ýòî âîçìîæíîñòü...


Êóðñû ìàññàæà. Çà÷åì è ïî÷åìó?
Êóðñû ìàññàæà. Çà÷åì è ïî÷åìó?

Âàì äåëàëè ìàññàæ? À âàì äåëàëè ìàññàæ ïðîôåññèîíàëüíî? Äóìàþ ó áîëüøèíñòâà...


, ,
- , , .  ,   Email - coursesrostov@yandex.ru




-
PR

  2026 -