Deprecated: Function eregi() is deprecated in /var/www/tislenko/data/www/coursesrostov.ru/base/danneo.initapi.php on line 84

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /var/www/tislenko/data/www/coursesrostov.ru/base/danneo.initapi.php on line 84
Йога для бедер и ягодиц - Курсы Ростов - Курсы Ростова — все курсы в Ростове: от образования до самообразования.
Добавить в избранное     Сделать стартовой  
Навигация
Главная О компании E-Mail

Опросы
Активных опросов на данный момент нет.

Информация

Все курсы Ростова-на-Дону
Добрый день!

Курсы всякие нужны, курсы всякие важны. Именно так, в наш век, можно обозначить важность обучения на курсах. Образование и технологии не стоят на месте. Жизнь стремительно развивается, появляются новые отрасли, новые особенности в каждой работе. Получать очередное высшее образование, хоть и престижно, но дорого и долго.

И тогда на помощь приходят курсы. Курсы в Ростове позволяют шагать в ногу со временем, быстро и качественно получать дополнительную специальность, становиться сертифицированным специалистом за короткий промежуток времени. Курсы в Ростове позволяют даже просто найти себя. Вы можете выбрать любые курсы:  бизнес-курсы, курсы повышения квалификации, бухгалтерские курсы, компьютерные курсы, курсы иностранных языков, курсы личного развития в Ростове.

Курсы в Ростове — это ваш шанс найти правильный жизненный курс и идти в ногу со временем!

Курсы Ростов

Йога для бедер и ягодиц


Йога для бедер и ягодиц
Занимаясь йогой  для бёдер и ягодиц , вы почувствуете, как:
  • укрепляются   мышцы   ног и ягодицы
  • корректируется  красивый рельеф  тела
  • сокращаются   жировые отложения
  • приятные ощущения оздоравливающего  растяжения  позвоночника и всего тела.
  • улучшается работа женской половой сферы, что способствует исчезновению болей  во время критических дней, и общему оздоровлению женского здоровья
  • улучшается   общее  самочувствие
  • вы ощущаете прилив жизненных сил  и бодрость духа.

В комплекс   включены  асаны  из хатха-йоги,  кундалини-йоги, упражнения  танцев живота  и  пилатеса.  Не смотря на то, что классическая йога проходит в медитативном темпе, йога для бёдер  заставит вас  так согреться, что после занятий  можно будет выжимать форму.  Во время занятий мы работаем над  самыми проблемными зонами  нашего тела, животом, «ушками» - складками  на боках . В этом нам помогают танцы живота. Включаем упражнения по избавлению от второго подбородка. Укрепляем мышцы ног  с помощью асан хатха-йоги.  Упражнения подобраны  таким образом, что вместе с целенаправленным воздействием на   бёдра, пресс, ягодицы,  укрепляются и растягиваются  мышцы и сухожилия всего тела, а также  вытягивается позвоночный столб. Это позволяет энергии свободно  протекать  по телу .  Вы можете почувствовать прилив новых сил, или же полное  умиротворение.  В любом случае, хорошее самочувствие вам обеспечено.  

Несмотря на столь сильную физическую нагрузку,  на следующий день  ваше тело  не будет сводить в судороге, когда вы начнёте  спускаться с лестницы.  Это говорит о том,  что тренировки йоги для бёдер  подходят и даже рекомендованы для желающих похудеть любого возраста и телосложения.  

Йога  для бёдер и ягодиц  - это не только  физические упражнения по  созданию красивого  тела. Это и медитация  - внутренняя работа  - визуализация по созданию идеального образа себя,  любимой, красивой, желанной, стройной,  довольной собой  во всех отношениях, и потому способной дарить Любовь и Радость  всем, кто вас окружает.

На занятиях мы также уделяем внимание пранаямам – комплексу дыхательных упражнений, очищающих тело изнутри, и мантрам. Пранаямы – один из мощнейших методов избавления от всего нежелательного, в том числе и лишнего веса, болезней и пр.  Мантры –  священные песнопения на санскрите,  способны   наполнить ваше   информационное поле,   тело (также и еду, которую вы готовите,  если вы готовите с пением мантр)  любовью, радостью,  ощущением «Божественного» счастья. Во время пения мантр человек не только  очищается  сам, но и помогает окружающему пространству наполниться Божественной, Космической Энергией.

В комплекс занятий входят сакральные женские практики,  усиливающие  магнетизм, сексуальность и улучшающие   здоровье как  женских половых органов, так  и всего организма в целом.

Шивасана, поза полного расслабления,  и другие  медитации в конце занятий  окутают вас  шлейфом  покоя, гармонии с собой  и окружающим миром.  

Вы  сможете изучить и затем самостоятельно делать  некоторые  асаны , например, во время мытья посуды . ( Полная  информация в программе  «мой посуду и худей»)

Мы будем рады видеть вас такими, какие вы есть,  здоровыми и счастливыми. 
Курсы
Направление Наименование курса Ведущий курса Объем
курса
Стоимость
курса
Заявка
Здоровье Йога для бедер и ягодиц Елена Алфёрова
10 занятий по 1,5-2 часа 3000 руб
Записаться на курс

Последние публикации

Второй язык: куда пойти учиться?
Второй язык: куда пойти учиться?

Причины, по которым многие стараются понять языки других народов мира, различны. Для одних это возможность карьерного роста, для других – способ прикоснуться к культуре другой страны, стереть языковой барьер. На сегодняшний день существует много различных способов изучения иностранного языка – попробуй тут разобраться как с наименьшими потерями для бюджета, а главное с наибольшей пользой для себя приобрести столь необходимые современном в обществе навыки. Рассмотрим некоторые из них.


Курсы массажа. Зачем и почему?
Курсы массажа. Зачем и почему?

Вам делали массаж? А вам делали массаж профессионально? Думаю у большинства читателей оказавшихся в руках любителя до сих пор в голове вопрос – почему то, что он делал, воспринимается не более чем растирания и шлепки, между тем как в руках специалиста тело буквально расцветает. Секрет прост – массаж эта наука, которой нужно учиться. К счастью чтобы стать массажистом необязательно идти в мединститут. Необходимые навыки можно получить и на курсах массажа.


Представителям школ, центров, направлений
Приглашаем к взаимовыгодному сотрудничеству - центры, школы, компании.  Если вы заинтересованы в размещении курсов вашего центра на нашем сайте, пожалуйста свяжитесь с нами через форму обратной связи  Обратная связь или через Email - coursesrostov@yandex.ru

Курсы по интересам
Курсы эзотерические Курсы оздоровления Курсы личного развития Курсы духовного развития

Курсы переподготовки
Бухгалтерские курсы Компьютерные курсы Курсы дизайна Курсы парикмахеров Курсы массажа Курсы психологии

Языковые курсы
Курсы английского Курсы немецкого Курсы испанского Курсы французского

Бизнес-курсы
Курсы управления Курсы маркетинга Курсы PR Курсы логистики Курсы ВЭД Финансовый менеджмент

Каталог Ростовских сайтов © 2017 Курсы Ростов - обучение в Ростове на Дону